Seminar | Klopf dich frei – und blühe auf

Stressauslösende Gedanken und Gefühle schränken uns in Beruf und Alltag oft massiv ein und führen u.a. zu Gereiztheit, schlechter Stimmung bis hin zu Erkrankungen an Körper, Geist und Seele. Diese Belastungen schnell und effektiv loslassen können – das gelingt mithilfe der Klopfakupressur. Dabei handelt es sich um eine Art „Selbstakupunktur ohne Nadeln“, bei der wir mit den Fingern leicht auf Akupunktur-Punkte klopfen. Stress verursachende Faktoren werden dadurch wirkungsvoll entmachtet und verlieren ihren Einfluss auf den Alltag.

Inhalte:

• Zusammenhänge zwischen Stress verursachenden Emotionen und Gedanken und deren körperlichen Entsprechungen
• Vermittlung und Üben der Klopf-Technik
• Überprüfung der Belastungsintensität
• körperliche, emotionale und mentale Veränderungen durch den Klopf-Prozess
• hartnäckige Widerstände erkennen und auflösen
• zusätzliche Techniken zur Steigerung der Wirksamkeit
• Anwendungsbereiche

  Neben der reinen Klopfakupressur vermittle ich außerdem kurze (Entspannungs-)Übungen, die die Wechselbeziehungen zwischen den unterschiedlichen Gehirnarealen unterstützen und damit zu einem optimalen Energielevel in Körper und Geist beitragen.

  Die Klopfakupressur ist eine weltweit angewandte und äußerst effektive Selbsthilfetechnik, um die eigenen Ressourcen, die Selbstwirksamkeit und die Selbstregulation zu stärken. Ein wesentlicher Vorteil ist, dass sie leicht zu erlernen und auf viele Bereiche anzuwenden ist.